הדרכה תזונתית – לאחר ניתוח קולוסטומי

הנחיות כלליות:

1. מומלץ לאכול ארוחות קטנות לעיתים תכופות.
2. יש ללעוס היטב את המזון, על מנת להקל על מערכת העיכול.
3. מומלץ לאכול בזמנים קבועים, כדי שהיציאות תהיינה קבועות.
4. מומלץ לאכול ארוחת ערב קטנה ומוקדמת, כדי לצמצם את נפח היציאה הלילית.
5. יש להמשיך ולשתות 8-10 כוסות נוזלים כדי למנוע עצירות או התייבשות. מומלץ לשלב עם מרק שבושלו בו ירקות על מנת להחזיר מלחים לגוף.
6. מומלץ להגביל אכילת מזונות שיוצרים גזים ו/או שלא נעכלים בשלמותם:
• מזונות שעלולים ליצור גזים: קטניות (שעועית לבנה, אפונה, חומוס, פול, פולי סויה), כרוב, כרובית, ברוקולי, צנונית, קולורבי, פירות הדר, משקאות תוססים. כל מזון אחר שידוע לך שגורם לך לגזים.
• מזונות שלא נעכלים בשלמותם: סלרי, תירס, פירות יבשים, פופקורן, אפרסמון , פטריות, קליפות וגרעינים של פירות וירקות, ציפת פירות הדר, אפונה, חסה וכרוב.
7. יש להימנע מלעיסת מסטיק, להימנע משתיה בקשית וללעוס בפה סגור, על מנת לצמצם כניסת אוויר למערכת העיכול. יש לאכול לאט וללעוס היטב את המזון. ניתן לשתות תה שומר או קימל על מנת להקל על גזים במערכת העיכול.

לצמצום ריח מהסטומה:

מומלץ להימנע מדגים (ניתן לתבל בלימון למניעת ריח), קטניות, גבינות בשלות בעלות ריח חזק, בצל, שום, קארי, כמון, חילבה. יש לבדוק סבילות אישית של כל מזון.
לצמצום ריחות בלתי רצויים מהסטומה ניתן לצרוך יוגורט ביו, פטרוזיליה, שמיר, נענע, ג'ינג'ר וקינמון.

במקרה של עצירות או צואה קשה:

על מנת לשפר את היציאות, מומלץ להגביר את כמות השתייה, לשתות מיץ שזיפים, ניתן לאכול סלק, עגבנייה, כף שמן זית על קיבה ריקה.

במקרה של יציאות מרובות ונוזליות:

יש להקפיד על שתייה מרובה, רצוי לשתות מים וגם מרק ירקות על מנת להחזיר נוזלים ומינרלים ולמנוע התייבשות. מזונות מומלצים: רסק תפוחים, בננה, לחם (רצוי צנימים), קרקרים, אורז, אטריות, מרק ירקות.

בברכת רפואה שלמה,
היחידה לתזונה ודיאטה


ההדרכה מיועדת למטופל ולמשפחתו.