הדרכת מטופלים לשימוש במדרגות לאחר הניתוח
מטופלים יקרים,
חזרה לניידות מוקדם ככל האפשר היא חיונית לתהליך ההחלמה אחרי ניתוח. במהלך האשפוז, במידת הצורך, הפיזיותרפיסט במחלקה יתרגל איתכם עליה וירידה במדרגות לפני שחרורכם הביתה.
עליה וירידה במדרגות הם סוג תפקוד הדורש מגוון של יכולות תנועתיות. השימוש במדרגות דורש שיווי משקל טוב והתמצאות טובה במרחב, כל זאת מעבר ליכולות הנדרשות לעמידה ולהליכה.
היכולת הבסיסית לעלות מדרגה אחת או שתיים נדרשת כדי להסתדר בפעילות יומיומית: בעלייה על המדרכה, בכניסה לבתים וכדומה. אנשים הגרים בדירה בבניין ללא מעלית זקוקים ליכולת זו כדי להגיע אל ביתם. אנשים הגרים בבתים עם מפלסים ללא מעלית פנימית, זקוקים ליכולת זו כדי להתנייד בתוך ביתם.
שתי הצורות של שימוש במדרגות
- step-to: רגל ראשונה עוברת למדרגה הבאה, הרגל השנייה מצטרפת אליה לאותה המדרגה
- step-over: רגל ראשונה עוברת למדרגה הבאה, הרגל השנייה עוברת למדרגה הבאה אחריה. השאיפה במהלך ההחלמה היא להגיע ליכולת של step-over שהיא צורת השימוש המקובלת בקרב אנשים בריאים. עם זאת, לאחר ניתוחים מסוימים מומלץ לבצע תרגול בשיטת step-to בשלב המידי לאחר הניתוח
טיפים סביבתיים הקשורים לעליה ולירידה במדרגות במרחב האישי שלכם
מומלץ להתחשב במידע הבא בעת הכנת הבית לקראת השחרור מהמחלקה:
- יש לשים לב האם קיים מעקה. במידה וישנו - האם נמצא מצד אחד או משני צידי המדרגות. באיזה צד המעקה נמצא כשעולים ובאיזה צד כשיורדים
- יש לשים לב לגובה המדרגה, לרוחב חדר המדרגות ונוכחות מכשולים בדרך
- תאורה טובה בחדר המדרגות – חשובה מאוד למניעת נפילות
חזרה לפעילות רגילה צריכה להיות הדרגתית ובהתאם ליכולתכם.
בברכת רפואה שלמה,
צוות פיזיותרפיה
ההדרכה מיועדת למטופלים ולמשפחותיהם
