הדרכה תזונתית – לאחר ניתוח אילאוסטומי

לאחר 10 ימים מהניתוח:

לאחר 10 ימים יש להוסיף בהדרגה מזונות עם סיבים: להתחיל עם פרי / ירק מקולף, רך או מבושל, להמשיך לפרי / ירק טרי לא מקולף, להתקדם לתוספת פרי / ירק עשיר בסיבים / דגנים / קטניות. מומלץ לנסות כל פעם מזון חדש אחר, בכמות קטנה, עדיף בזמן שהות בבית.

הנחיות כלליות:

1. מומלץ לאכול ארוחות קטנות לעיתים תכופות.
2. יש ללעוס היטב את המזון, על מנת להקל על מערכת העיכול.
3. מומלץ לאכול בזמנים קבועים, כדי שהיציאות תהיינה קבועות.
4. מומלץ לאכול ארוחת ערב קטנה ומוקדמת, כדי לצמצם את נפח היציאה הלילית.
5. יש להמשיך ולשתות 8-10 כוסות נוזלים כדי למנוע עצירות או התייבשות. מומלץ לשלב עם מרק שבושלו בו ירקות על מנת להחזיר מלחים לגוף.
6. מזונות מהם יש להימנע לתמיד: אפרסמון, ציפת פירות הדר (אפשר לאכול את פנים הפלח).
7. מזונות שרצוי להמעיט בצריכתם ולאכול בכמות מדודה:
• מזונות מאוד סיביים או עתירי גרגירים שכמות גדולה מהם עלולה לגרום לחסימה של הסטומה כגון: סלרי, קליפות גרעינים, רימון, סברס, גויאבה, פופקורן, פירות יבשים, אפונה, חסה, כרוב.
• מזונות יוצרי גזים: קטניות (שעועית לבנה, אפונה, חומוס, פול, פולי סויה), כרוב, כרובית, ברוקולי, צנונית, קולורבי, פירות הדר, משקאות תוססים, כל מזון אחר שידוע לך שגורם לך לגזים.
8. יש להימנע מלעיסת מסטיק, להימנע משתיה בקשית וללעוס בפה סגור, על מנת לצמצם כניסת אוויר למערכת העיכול. יש לאכול לאט וללעוס היטב את המזון. ניתן לשתות תה שומר או קימל על מנת להקל על גזים במערכת העיכול.
9. מומלץ לעקוב אחר רמות B12, ויטמין K, אשלגן, נתרן, כלוריד, ביקרבונט, מגנזיום וחומצה פולית כל 6-12 חודשים.

לצמצום ריח מהסטומה:

מומלץ להימנע מדגים (ניתן לתבל בלימון למניעת ריח), קטניות, גבינות בשלות בעלות ריח חזק, בצל, שום, קארי, כמון, חילבה. יש לבדוק סבילות אישית של כל מזון.
לצמצום ריחות בלתי רצויים מהסטומה ניתן לצרוך יוגורט ביו, פטרוזיליה, שמיר, נענע, ג'ינג'ר וקינמון.

במקרה של יציאות מרובות ונוזליות:

יש להקפיד על שתייה מרובה, רצוי לשתות מים וגם מרק ירקות על מנת להחזיר נוזלים ומינרלים ולמנוע התייבשות.
מזונות מומלצים: רסק תפוחים, בננה, לחם (רצוי צנימים), קרקרים, אורז, אטריות, מרק ירקות.


בברכת רפואה שלמה,
היחידה לתזונה ודיאטה


ההדרכה מיועדת למטופל ולמשפחתו.