ניתוחי כלי דם

חשוב לנו, כי לפני הניתוח אותו הינכם עתידים לעבור יהיה בידיכם מידע מקיף ומדוייק.
המידע המובא כאן אינו מחליף את ההסבר שיינתן לכם על ידי הרופא/ה ו/או את טופס ההסכמה לניתוח
&nbsp;
ליצירת קשר <a href="/services/surgery/surgery_informationcenter/" title="surgery_informationcenter">לחצו כאן&gt;</a>
&nbsp;

במסגרת המערך הכירורגי מתמחים באסותא בכירורגיית כלי דם מתקדמת לטיפול במגוון מצבים רפואיים המשפיעים על כלי הדם, כולל עורקים, ורידים וכלי לימפה. צוות הרופאים הבכירים מבצע מגוון רחב של פרוצדורות, לרבות תיקון מפרצות, ניתוחי מעקפים, טיפולים במחלות ורידים כרוניות ופתרונות זעיר-פולשניים כגון צנתורים והשתלת סטנטים. אנו עושים שימוש בטכנולוגיות חדשניות, כולל הדמיה מתקדמת ושיטות ניתוח מדויקות, המבטיחות תוצאות מיטביות ותהליך החלמה מהיר. 

ניתוחי כלי דם 

במסגרת המערך הכירורגי מתמחים באסותא בכירורגיית כלי דם מתקדמת לטיפול במגוון מצבים רפואיים המשפיעים על כלי הדם, כולל עורקים, ורידים וכלי לימפה.

ניתוחי כלי דם | אסותא 

Vascular

אולי מעניין אותך גם

מערך ההרדמה

פזיותרפיה במערך האשפוז

בחירת מנתח

היחידה לבירור מהיר

שיקום אורתופדי בבית

החלמה מניתוחי לב בבית

מעקף וצנתור עורקי ברגל

צנתור אבחנתי EPS

טיפול במחלת דליות

סוגי ניתוחים

לבחירת מנתח

מידע שימושי 

אנו משתמשים בעוגיות לצורך תפעול האתר, ניתוחים ופילוחים סטטיסטיים, שיפור השירות והתוכן המוצג באתר וכן לצורכי פרסום והצגת <a href="https://www.assuta.co.il/privacy_policy/">מדיניות פרטיות.</a> למידע נוסף אנא ראו במדיניות הפרטיות של אסותא.

לא מצאת תשובה? רצית לדעת משהו נוסף בנושא?

רצית לדעת משהו נוסף בנושא ?

האם אימוני כוח בריאים ללב

<div>
<h2 style="direction: rtl;">האם אימוני התנגדות בריאים ללב ולכלי הדם?</h2>
</div>
<div style="direction: rtl;">אימון אירובי מהווה מרכיב עיקרי וחשוב באימון בקרב האוכלוסייה הכללית והסובלים ממחלות כרוניות לרבות לב וכלי דם. אימון אירובי (הליכה, ריצה, רכיבת אופניים שחייה ועוד) המוכר גם כאימון סיבולת-לב קשור בשיפור תפקודי לב ואיזון גורמי סיכון רבים כגון סוכרת, לחץ דם ושומנים בדם. כמו כן, אימון אירובי תורם רבות לשיפור התפקוד היומיומי, איכות החיים, ומצב הרוח. בנוסף, האימון האירובי תורם להפחתת הסיכון לתחלואה שניונית במחלת לב, לאשפוזים, ולתמותה. יתרונות אלו ועוד הפכו את האימון האירובי לבסיס מרכזי במרשם לפעילות גופנית במועדוני הכושר השונים ובמרכזי שיקום הלב.</div>
<div style="direction: rtl;">&nbsp;</div>
<div>
<h4 style="direction: rtl;">אבל מה לגבי אימוני כוח? האם גם הם תורמים לבריאות הלב או אולי דווקא מסוכנים?</h4>
</div>
<div style="direction: rtl;">בעשורים האחרונים חל שינוי&nbsp;בהתייחסות לאימוני התנגדות (כוח), וחשיבותם במרשם לפעילות גופנית כחלק בלתי נפרד מרפואה מונעת, טיפול ושיקום. השפעתם של אימוני ההתנגדות מוכרת בעיקר בשיפור מסה וכוח שריר, צפיפות עצם, תפקוד גופני ומסוגלות עצמאית. עם זאת, גם היום ישנה אי וודאות מסוימת לגבי תרומתם של אימוני הכוח לבריאות הלב, כלי הדם ולחץ הדם. בעבר, כידוע, נאמר לחולי לב להימנע מביצוע אימוני כוח בשל הסיכונים התיאורטיים שכרוכים באימון זה. אחת הסיבות הנפוצות היה לאור החשיבה כי אימוני כוח מהווים עומס רב על הלב וכלי הדם ועשויים להגביר סיכון לתחלואה ולתמותה. נוכח התפתחות המחקר ונושא הפעילות הגופנית בכלל, ניכר כי השינויים בהבנת התחום תרמו לשינוי התפיסה והכנסתם של אימונים ההתנגדות גם כחלק בלתי נפרד מהמרשם לפעילות גופנית בבריאים, ובחולי לב וכלי דם כאחד. </div>
<div style="direction: rtl;">&nbsp;</div>
<div>
<h2 style="direction: rtl;">יש לי מחלת לב – מותר לי להתאמן?</h2>
</div>
<div style="direction: rtl;">אחד הסיכונים העיקרים שגרם לחשש מביצוע אימוני כוח בקרב חולי לב הוא עליית לחץ דם גבוהה ופתאומית ועומס רב שמופעל על שריר הלב כתוצאה מביצוע אימוני התנגדות. עם זאת, שליטה במשקל עבודה באימון, מספר חזרות, סוג התרגילים, וההדרגתיות והתאמה אישית של האימון לכל אחד ואחת, מאפשרים יישום נכון, מקצועי, ומיטבי של אימוני ההתנגדות ושיפור בריאות הלב וכלי הדם, בטווח הקצר והארוך. </div>
<div style="direction: rtl;">מאמר שבחן את ההשפעה ארוכת הטווח של אימוני התנגדות (6 שבועות אימון ומעלה)&nbsp; על לחץ הדם בקרב מבוגרים עם בעיות בלחץ הדם, מצא כי אימון התנגדות המבוצע בעצימות בינונית (60-80% מהעומס המרבי) תורם לשיפור המצב, במיוחד להפחתה בלחץ הדם הסיסטולי באופן משמעותי ושמירה על היענות כלי הדם לזרימה. עם זאת, מבחינת השפעה על עורקים וכלי דם נמצא במחקרים כי ביצוע אימון התנגדות עצים ובנפח גבוה (6 סטים ומעלה), אינו מומלץ בקרב חולים כרוניים או מבוגרים ללא ניסיון קודם באימון גופני, ואילו אימון בעצימות נמוכה עד בינונית יכול לסייע בטיפול בסיבוכים קרדיווסקולריים גם אצל מבוגרים עד גיל 60.</div>
<div style="direction: rtl;">&nbsp;</div>
<div>
<h2 dir="rtl">אני רוצה להתחיל להתאמן – מה עלי לעשות?</h2>
</div>
<ul>
<li>מומלץ להתחיל אימוני כוח מסודרים 2-3 חודשים לאחר אבחון מחלת הלב ורק לאחר ביצוע של חודש אחד לפחות של פעילות אירובית בלבד, על מנת להיכנס להרגלי פעילות באופן מדורג ועקבי.</li>
<li>אוכלוסיות מסוימות כגון אנשים לאחר צנתור לב או לאחר אוטם שריר הלב עם תפקוד לב שמור יוכלו להתחיל לבצע תרגילי חיזוק עם גומיות, משקל גוף או משקלי עבודה נמוכים (מתחת ל-5 ק"ג) כשלב מקדים לפני תחילת אימוני התנגדות בעצימות גבוהה יותר.</li>
<li>מטופלים לאחר ניתוח מעקפים יוכלו להתחיל לבצע תרגילי חיזוק קלים רק לאחר 3 חודשים מהניתוח, בטווחי תנועה קטנים באזור כתפיים-חזה, בקצב עבודה נשלט ומבוקר ובמשקלים נמוכים תחילה וזאת לאחר שישנה החלמה מלאה של עצם בית החזה, ללא כאב חד וישיר באזור. בהדרגה בהתאם לקצב ההסתגלות ניתן יהיה להגדיל את טווחי תנועה ולעלות עצימות ונפח אימונים.</li>
<li>מטופלים לאחר ניתוח לתיקון / החלפת מסתם או השתלת קוצב ימנעו מפעילות כוח כ-6 שבועות ממועד הניתוח. לאחר מכן ניתן יהיה לשלב &nbsp;בזהירות פעילות התנגדות &nbsp;כנגד משקל גוף / גומיות / משקולות יד או מכונות בחדר כושר, תוך הימנעות מתרגילים שמצריכים הרמת ידיים מעל הראש במהירות, בפתאומיות ועם משקל עבודה כבד. יתר על כן, חשוב להימנע ממתיחת יתר של שרירי החזה והכתפיים.</li>
<li>מומלץ לשים לב לשמור על נשימה סדירה במהלך ביצוע התרגיל, ועצירת נשימה רגעית בלבד (1-5 שניות) בעת ביצוע מאמץ כנגד התנגדות וקיבוע עמוד השדרה ליציבות מפרקים (גם בבית החזה). עם זאת, ראוי להימנע מביצוע תרגיל התנגדות כבד, בעצימות מרבית המחייב עצירת נשימה ממושכת יותר בין 8-13 שניות. תופעה זו נקראת 'תמרון ולסלבה', הנועד לשמור על עמוד השדרה ובית החזה בעת הרמת משקל כבד, אך עם זאת קשור באופן יחסי בעלייה פתאומית בלחץ הדם עם סיכון מוגבר לנפילת נפח הדם ועלפון בסיום ביצוע החזרה (המאמץ).</li>
<li>באופן כללי אין לבצע אימוני כושר בכלל, ואימוני התנגדות בפרט כשישנם תסמינים לא מאוזנים, חום, כאבי שרירים חדים, לחץ בבית החזה, כאבי ראש מוגברים ונפילות לחץ דם. כמו כן, יש להתייעץ עם הקרדיולוג/ית המטפל בכם, בהתאמה למצב האישי ולמרשם התרופתי.</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="direction: rtl;">לסיכום</h2>
<div>
<div>
ההמלצה ליישום אימוני כוח על רקע מחלות כרוניות (לב וכלי דם) היא עד שני אימוני כוח לפחות בשבוע, הכוללים בעיקר תרגילים מורכבים לקבוצות שרירים עיקריות (רגליים, חזה, גב, כתפיים וזרועות), 1-4 סטים, בהתאם לרמת הניסיון בתחום ובין 15-8 חזרות תוך שמירה על כ-2 דקות מנוחה בין הסטים. 
מודעות והקפדה על אימוני התנגדות ללא כאב או כשל, תסייע בשימור ובפיתוח מסת השריר, כוח השריר ואיכות החיים וגם במניעת דלדול מסת השריר והעצם והמסוגלות התפקודית לאורך השנים. 
יתר על כן, זכרו כי אימוני ההתנגדות משפרים גם את תפקודי הלב וכלי הדם, שומרים על רזרבה תפקודית, מפחתים את הסיכון לפתח מחלות כרוניות ומעלים את תוחלת הבריאות ואף הנראות לאורך כל מעגל החיים. 
</div>
</div>
<div>
כתיבה: אלעז יוסף, M.Sc Physiology , איתי גולדפרב, M.Sc Physiology, דני זלבסקי,&nbsp;M.Sc Physiology&nbsp;
פיזיולוגים של המאמץ, המחלקה לקידום בריאות, אגף הרפואה.
&nbsp;
<a href="https://www.assuta.co.il/contact_us_lobby/">ליצירת קשר וקביעת תור לחצו כאן&gt;</a>
</div>

פעילות אירובית היא מרכיב עיקרי בשמירה על בריאות הלב, אבל מה עם אימוני כוח בקרוב אנשים עם מחלת לב? להרים משקולות או לא להרים – זאת השאלה...

האם אימוני כוח בריאים ללב? | אסותא

weight lifting

ערוץ הכתבות מעולמות הבריאות 

אנו שמחים להציע לכם מגוון כתבות מעולמות הבריאות הנכתבים ע"י מיטב מומחי אסותא. לקריאת הכתבות היכנסו.

את תכניות ערוץ דוק כבר הכרתם ?

כתבות מעולמות הבריאות

article-channel

האם אימוני כוח בריאים ללב?

על מדידת לחץ דם, מהו לחץ דם גבוה ומדידה ביתית.

ניתוחי כלי דם

סוגי ניתוחים

מידע שימושי

אולי מעניין אותך גם

כתבות ופירסומים